Autismo y Esterotipias

Alfonso Cuarón, ganador del Oscar como mejor Director, fue a la Ceremonia con dos de sus hijos, uno de ellos Olmo Cuarón tiene autismo.

Y claro, fueron notorios los gestos que hacía el joven en diferentes momentos de la ceremonia y sobre todo cuando su papá era mencionado.

Estas reacciones que tienen las personas con autismo son movimientos involuntarios productos de esterotipias.

En el Blog Autismo Diario podemos leer que:

"Las estereotipias son movimientos no propositivos (sin sentido, sin propósito o sin finalidad concreta) y repetitivos, que siguen un repertorio particular propio de cada individuo y que se presentan bajo un patrón temporal variable, transitorias o persistentes, ocurren en algunos niños con TEA y también con otros cuadros (Trastorno por movimientos estereotipados, TDAH, niños sin problema específico alguno, etc.) (Zinner SH et al, 2010).

Los movimientos estereotipados presentan otras características:

• Ocurren solamente en vigilia, es decir mientras el niño está despierto
• Su duración es variable
• Recurren
• Pueden cesar si se distrae al niño, se proporciona algún estímulo sensorial o se le cambia de actividad. "

Gracias a Alfonso Cuarón, un grande para mí, se conoce más sobre el autismo, que loable haber llevados a sus hijos, sobre todo a Olmo.

Digo sobre todo, porque al menos acá en Perú muchos padres no quieren llevar a sus hijos con autismo a los restaurantes, a lugares públicos o incluso a reuniones familiares, tienen mucho temor al que dirán, al que la gente se pueda incomodar por los ruidos, gestos o conductas que pueda tener.

Tampoco podemos juzgar a estos padres que finalmente  buscan proteger a sus hijos de ser marginados o señalados, pero los tiempos van cambiando y para bien. Vemos más seguido hablar sobre autismo.

Les invito a leer mi post anterior
https://voydelamanoconelautismo.blogspot.com/2019/02/calor-e-insomnio.html

Calor e insomnio

Temporada de calor e insomnio

En estos días leo en los grupos de autismo que los niños o jóvenes no pueden dormir, se desvelan casi toda la noche y los padres  despiertos con ellos cuidándolos, vigilándolos.

Juan Diego también tiene problemas para dormir o no tiene sueño y algunos días despierta 2 de la mañana o 3am y se va de largo todo el día siguiente, con la misma energía, aveces ligeramente cansado.

Es difícil seguir su ritmo, uno planifica actividades para el día siguiente y humanamente no se pueden cumplir todas por el cansancio.

Cuando Juan Diego era pequeño y pasaba días y noches sin dormir me agobiaba mucho, me frustraba al no poder tener un horario de actividades normal, aprovechaba horas del día para domir y las noches estaba despierta cuidándolo, sentía que la noche era interminable.

Ahora,  no siempre, simplemente estoy a su lado semidormida cuidándolo, cuando despierta no le gusta estar sólo, me trae a su cama, pero le gusta cantar o tararear así que entre ese susurro aprovecho en dormir.

Estos días de insomnio coinciden con el calor fuerte y con su adolescencia, es todo un jovencito con la voz más gruesa, manos gigantes y cada día más alto.

Los alimentos influyen también en el insomnio, por eso tratamos de disminuir las  harinas de trigo, azúcar, en las tardes tenemos listo el agua de valeriana con poquito de estevia, lo duchamos antes de dormir, bajamos la palanca de luz y enchufes a las 9pm y así aveces logramos que duerma mejor.

Durante el día tiene actividades deportivas y de caminatas. En las noches después de la cena toma melatonina.

En esta temporada no estamos tomando magnesol así que ha volver con fuerza toda la familia para descansar mejor y estar activos durante el día.

Ahora sé que todo pasa, nada es eterno, esta edad es una de las etapas más difíciles en nuestros jóvenes, hay cambios es su cuerpo, cambios hormonales, no entienden que les pasa y pueden volver a hacer crisis o berrinches. 

Pero va a pasar y volverá la calma, tratemos de no estresarnos, es lo que nos toca afrontar y vivir ahora.

Paciencia, sólo paciencia y si ya no es manejable la situación acudir aun neurólogo o psiquiatra que nos va ayudar a llevar mejor esta etapa.

Un lindo viernes a todos

Les invito a leer mi post anterior
https://voydelamanoconelautismo.blogspot.com/2018/09/juandi-se-va-haciendo-jovencito-ya.html

Bienvenida Primavera y Adolescencia

Juandi se va haciendo jovencito, ya tiene unas manos muy largas y grandes, la voz cada vez más gruesa, está más alto que yo y con cada vez más energía.
Está en plena adolescencia, edad bastante temida por los padres que tenemos hijos con habilidades diferentes, por todos los cambios hormonales que se vienen y que ellos no saben como manejarlos.

En el caso de Juan Diego, porque en cada joven es diferente, el está más hiper activo y travieso, le encanta correr, saltar, hacer actividades que desgasten energías, que es lo que su cuerpo le pide me imagino, y es donde requiere mucho más atención de las personas que estamos con él.


Los berrinches, los llantos sin motivo y auto agresiones han casi desaparecido, pienso que el manejo conductual en casa y en el colegio ayudó a que esas conductas disminuyan grandemente, acompañado de una dieta libre de azucares, gluten y lácteos.

Sin embargo el aumento de la hiper actividad no ayuda a que se concentré en sus actividades como en escribir, tocar el órgano, permanecer sentado por un tiempo para realizar alguna tarea que se le da.
Incluso una caminata en el parque puede ser de mucho riesgo porque al menor descuido quiere correr, jugar a que le chapen y no mide el peligro de las calles, de las pistas.

Es en estas etapas difíciles donde uno debe buscar creo yo el apoyo de los especialistas (neurólogos, psicólogos, psiquiatras), aunque permanentemente deben de tener un control médico, pero es en estos momentos más que nunca donde está en riesgo la seguridad del joven y de los que están con él por la tensión permanente que se genera.

Me gusta conversar con las mamás de personas adultas con autismo y el consejo que dan es que realmente la etapa de la adolescencia es muy difícil, pero con el apoyo de los médicos, una dieta libre de azucares y el seguimiento conductual que se haga en casa y en el colegio esta etapa de la adolescencia será más tranquila y llevadera no sólo para los padres y maestros sino también y sobre todo para el adolescente que va transformándose en un adulto.

Hay padres o personas que no aceptan medicar a sus hijos y respeto mucho su posición, cada padre es sabio con su hijo, nadie más que un padre (madre) sabe lo que vive con su hijo y lo que él necesita, sin embargo me permito seguir el consejo de madres que ya pasaron por todo esto y nos dicen que esta etapa no tiene por que ser más difícil de lo que es, las pastillas, recetadas por el especialista, van ayudar al joven a sobrellevar el torrente de energía que se le viene y los cambios en su cuerpo.

Bienvenida Primavera y Adolescencia

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https://voydelamanoconelautismo.blogspot.com/2018/05/autismo-y-trastorno-de-sueno.html

Autismo y Trastorno de Sueño

Es usual que el autismo venga acompañado con el trastorno de sueño, pero con un tratamiento adecuado el paciente puede llegar a normalizar sus periodos de sueño.

Juan Diego a los dos años dormía por periodos de 3 horas y se mantenía despierto 6 horas, volvía a dormir otras 3 horas y nuevamente despertaba. Se le notaba cansado, irritado, con muchas ojeras y por más que se echaba en su camita no podía dormir, ahí empezaba el llanto y la auto agresión.

Los doctores (neurólogo, psicólogo, psiquiatra) me dijeron que había que tratar el Trastorno de sueño con pastillas ya que el niño quemaba neuronas al no poder dormir.

Es así que por casi 3 años tomó varios medicamentos que se le daba a las 8pm para que duerma, y durante el día había que tenerlo activo con ejercicios como natación, y juegos.
Poco a poco se le fue quitando las pastillas, pero igual habían días que nos pasábamos en vela con él despierto y llorando.
Juan Diego empezó a dormir mejor cuando empezamos a darle melatonina y un sobre de magnesol en las noches, además de hacer algunos cambios en casa (tratamiento conductual):
- Su habitación sin ningún artefacto ni juguete, con una cortina que no permita que ingrese la luz.  A partir de las 7pm ya estar con luz bajita.
- Hacer cosas relajantes a partir de las 7 de la noche como caminar en el parque o un paseo en carro.
- Prepararlo para dormir a las 8:30 pm y apagar TODO (luces, artefactos y si es posible bajar las llaves de la luz general) a las 9pm y a dormir.

 Al principio fue difícil dejar de ver tv en las noches, no poder abrir la laptop o guardar los celulares y Juan Diego hacia berrinches muy fuertes presionándonos a que le dejáramos ver el celular, pero al ver que no cedíamos se fue resignando y aceptó las nuevas normas de la casa.

Ahora a sus 13 años sabe que a las 9pm se apagan las luces y no queda más que dormir. Son pocas las veces que madruga a las 4am y ya no duerme, pero se queda tranquilo en su cama esperando que sean las 6am para salir de su cuarto.

El sueño es muy importante para rendir durante el día y hacer las actividades que nos toca, las luces del celular, tv, las luces de los focos en la noche hacen que disminuya la melatonina del cerebro y no logramos concebir el sueño.

Buenas noches y que todos podamos tener dulces sueños.

Les invito a leer mi post anterior https://voydelamanoconelautismo.blogspot.pe/2016/12/imagino.html
Muchas gracias
Luz Mariela Del Pozo Alarcón

Imagino

Imagino verte sonreir,  siempre.

Imagino verte disfrutar de la vida,  siempre.

Imagino tu mirada en mi, siempre.

Al igual que los demás como tú.

Dicen que el amor lo sana y cura todo,

Y mi amor, acaso no es suficiente para calmar tus tormentos?,

Cuanto más debo amarte para serenar tu mente?,

Cuánto más pequeño mío debo darte de mí?.

Tu sonrisa ilumina mis días,

Tu sonrisa revive mis sueños contigo,

Y aunque los días pueden ser difíciles,

Sé que vamos por el buen camino.

Imagino verte sonreir,  siempre.

Imagino verte disfrutar de la vida,  siempre.

Imagino tu mirada en mi, siempre.

Al igual que los demás como tú.


Les invito a leer mi post anterior
https://voydelamanoconelautismo.blogspot.com/2016/11/vamos-hacer-deporte.html

Vamos a hacer Deporte

Nuestros hijos van creciendo y cambiando,

pareciera que redoblan sus energías, van haciéndose jovencitos y es necesario quemar esas energías y tenerlos ocupados.

Nada mejor como salir a hacer deporte y que lleguen cansados a casa para que después de ducharse cenen y duerman tranquilos, en los míos resulta.

Todo es cuestión de organizarse entre los papás y vencer la flojera de quedarse en casa, el sacrificio lo Vale.

Gracias Lynett Calderón Boluarte por las fotitos.

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https://voydelamanoconelautismo.blogspot.com/2016/10/manualidades-con-los-kids.html

Manualidades con los Kids

Está comprobado que las manualidades son un pasatiempo con los cuales se puede ejercitar  el cerebro y una serie de habilidades. Son una gran terapia para combatir el estrés y la depresión, ya que aumenta la presencia de las hormonas del bienestar y favorecen la relajación

Es como hacer una pausa en las rutinas habituales y ayudan a desprendernos del estrés, en algunos casos podríamos decir que es como meditar, porque es una forma de introspección para mejorar la salud emocional.

En los niños los beneficios son muchos y los resultados maravillosos, por la gran cantidad de procesos que estimulan y fortalecen, tenga o no dificultades el niño.

Mejora su atención, concentración, memoria, aprendizaje, cognición, pensamiento, y psicomotricidad.

En casa estamos siempre haciendo actividades manuales con los peques y en esta temporada están dedicados a hacer pulseras, al principio era simplemente ensartar las bolitas en pasadores, luego pasamos a perlitas cada vez más pequeñas y a usar el hilo elástico, ahora Juan Diego y la peque ya son especialistas ensartando las perlitas finas de tamaño, escogiendo y combinando colores, finalmente yo les apoyo amarrándolas y dejándolas listas.

Pero ahí no termina nuestra labor, ya dos de las pulseras de Juan Diego fueron a las manos de sus profesoras quienes muy contentas le han agradecido y se las ponen, de esta manera él sabe que la pequeña labor que hace tiene un objetivo final.

La peque tiene otro motivo que le impulsa a sentarse pacientemente, diseñar en un cuaderno su pulsera, y luego hacerla realidad, pero esa ya es otra historia. 

Estimulemos, incentivemos a nuestros niños a hacer labores manuales, involucrémonos con ellos, seamos sus cómplices en esta hermosa labor de ser padres.



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